Yoga y Pilates
Esta terapia aborda un enfoque integrador, que te ayudará reconectar con tu cuerpo a través del conocimiento y movimiento consciente, y a limpiar emociones para ordenar sensaciones y conectar con tu fuerza interior.
Esta terapia aborda un enfoque integrador, que te ayudará reconectar con tu cuerpo a través del conocimiento y movimiento consciente, y a limpiar emociones para ordenar sensaciones y conectar con tu fuerza interior.
Entrenamiento que busca alcanzar el bienestar físico, mental y emocional a través del estiramiento y entrenamiento muscular, especialmente ejercitar el suelo pélvico y trabajar con la respiración consciente y dirigida.